Mit érdemes tenni , még annak is aki tökéletes vagy majdnem tökéletes alakkal bír.

Radírozd le a testedet hetente 2-3 szor .

Szaunázz –utána keféld át a bőrödet , ezek után sokkal több testápoló, vagy feszesítő krémet tudsz bekenni , így rugalmasabb feszesebb lesz a bőröd. Legalább hetente 2 szer.

Ha ennél több kell

A régi időkben a böjtnek vallási szerepén kívül, a testsúly megtartása is a feladata volt. Ma sok ismert gyors és kevésbé gyors fogyókúrák mellett teheti le bárki a voksot.

Bárhogy is döntesz fontos, hogy egy életmódváltás mellet dönts, hiszen csak úgy tudod megtartani a leadott plusz kilóidat.

Sokszor szükséges , hogy a kozmetikus segítsen és gyorsítsa a fogyásodat , gépi kezelésekkel, melyet kúra szerűen kell alkalmazni, van hogy egy kúra nem elég és többször meg kell ismételni.

A gépi kezeléseknél a szakember segítségét kérd ki, hogy mit ajánl. Nem minden test típusra jó minden gépi fogyasztás.

A testtekercselés is igen hatékony . Valamint a köpölyözés + kiegészítve testmasszázzsal .

Infraszaunát is feltétlen iktasd be a kúrába.

a kontúr javítására pedig a mezoterápia is ajánlott.

Soha ne feledd a sikeres fogyókúrához szükséges a te akaratod és a folyadékpótlás amely legalább 3 l kell legyen víz formájában, és sétálj heti háromszor fél órát. Ezt az időt magadért és az egészségedért tedd meg!

Vidám szépülést!